La luminothérapie consiste à s'exposer à une lumière artificielle imitant la fréquence de rayonnement du soleil. C'est une technique de mieux-être douce et subtile visant à traiter les problèmes de sommeil, les troubles émotionnels ainsi que les dérèglements internes liés au décalage horaire ou au surmenage.
Excellente thérapie préventive durant la période hivernale, elle agit efficacement sur l'humeur et le métabolisme.
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Maria
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